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1、女性严重缺钙会引起腰酸背痛、抽筋、疲劳、贫血、偏食、厌食、易怒、抵抗力下降、易感冒、过敏、痛经、骨质疏松、牙齿松动、失眠多梦。

2、如果女性出现严重缺钙症状，建议到医院就诊，明确病因，在医生指导下合理补钙，不要自行服药，以免影响女性健康。

3、建议吃含钙量高的食物，如牛奶、绿叶蔬菜、豆制品、海带等。

4、不挑食不偏食。

本文到此结束，希望对你有所帮助。